Здоров'я
Регулярная зарядка
Как в старое доброе время зарядку делали все, теперь зарядку буду делать в отдельно взятой квартире. Вырабатываем привычку.
Пробовала выполнять 21 день - держусь, а потом кидаю. Так что беру срок повнушительнее - 2 месяца
Критерій завершення
Делать зарядку каждый день в течение 2 месяцев
Особисті ресурси
Время, программы упражнений
Екологічність мети
Все болит, лишний вес, усталость - пора от всего этого избавиться.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
