1

Этап 1

DONE

2

Этап 2

DONE

3

Этап 3

DONE

4

Этап 4

DONE

5

Этап 5

DONE

6

Этап 6

DONE

7

Этап 7

DONE

8

Этап 8

DONE

9

Этап 9

DONE

10

Этап 10

DONE

1

Этап 1

DONE

2

Этап 2

DONE

3

Этап 3

DONE

4

Этап 4

DONE

5

Этап 5

DONE

6

Этап 6

DONE

7

Этап 7

DONE

8

Этап 8

DONE

9

Этап 9

DONE

10

Этап 10

DONE

14 июня 2015
Цель завершена 2 июля 2015
Здоровье

+10 пробежек до отъезда

Итак,

бегать обожаю и имею некоторую практику (с 14 лет знаю, что такое пробежка), но делаю это нерегулярно. Хочу дисциплины. Не в смысле впихнуть себя в рамки, переступив которые, автоматически проваливаешь миссию - ни в коем случае.

Я хочу включить бег в свой образ жизни. И хочу увидеть свой личный Результат.

Что я должна:

1. Бегать каждый день. Занят вечер - привет, беговое утро.

2. Вести отчет о каждой пробежке. Все хорошие мысли, все неудобства, все идеи относительно маршрутов, техник - сюда.

Что я могу:

1. Бегать от 30 минут до бесконечности))

2. Если прям ващще не выходит сегодня побегать, бегу ДВАЖДЫ (утро и вечер) на следующий день - такое разрешается, но не стоит этим злоупотреблять, т.к. крейзи режим в голове и теле мне тоже не нужен.

К моменту завершения цели стану Исполином, УБЕЖДЕНА.)

 Критерий завершения

+ 10 пробежек в кармане. Готова к беговому июлю.

Привыкла к ежедневной пробежке В УДОВОЛЬСТВИЕ.

Огромное желание бегать чаще, дольше, дальше.

Полностью подготовлена к новой, более масштабной ОСМЫСЛЕННОЙ беговой цели, которая стартует с июля'15.

 Личные ресурсы

Здоровье, дикое желание и ЛЕТО!

  1. DONE

  2. DONE

  3. DONE

  4. DONE

  5. DONE

  6. DONE

  7. DONE

  8. DONE

  9. DONE

  10. DONE

  • 1972
  • 14 июня 2015, 17:57
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?