1

Step 1

DONE

2

Step 2

DONE

3

Step 3

DONE

4

Step 4

DONE

5

Step 5

DONE

6

Step 6

DONE

7

Step 7

DONE

8

Step 8

DONE

9

Step 9

DONE

10

Step 10

DONE

1

Step 1

DONE

2

Step 2

DONE

3

Step 3

DONE

4

Step 4

DONE

5

Step 5

DONE

6

Step 6

DONE

7

Step 7

DONE

8

Step 8

DONE

9

Step 9

DONE

10

Step 10

DONE

14 June 2015
Goal completed 2 July 2015

Goal author

Health

+10 пробежек до отъезда

Итак,

бегать обожаю и имею некоторую практику (с 14 лет знаю, что такое пробежка), но делаю это нерегулярно. Хочу дисциплины. Не в смысле впихнуть себя в рамки, переступив которые, автоматически проваливаешь миссию - ни в коем случае.

Я хочу включить бег в свой образ жизни. И хочу увидеть свой личный Результат.

Что я должна:

1. Бегать каждый день. Занят вечер - привет, беговое утро.

2. Вести отчет о каждой пробежке. Все хорошие мысли, все неудобства, все идеи относительно маршрутов, техник - сюда.

Что я могу:

1. Бегать от 30 минут до бесконечности))

2. Если прям ващще не выходит сегодня побегать, бегу ДВАЖДЫ (утро и вечер) на следующий день - такое разрешается, но не стоит этим злоупотреблять, т.к. крейзи режим в голове и теле мне тоже не нужен.

К моменту завершения цели стану Исполином, УБЕЖДЕНА.)

 Goal Accomplishment Criteria

+ 10 пробежек в кармане. Готова к беговому июлю.

Привыкла к ежедневной пробежке В УДОВОЛЬСТВИЕ.

Огромное желание бегать чаще, дольше, дальше.

Полностью подготовлена к новой, более масштабной ОСМЫСЛЕННОЙ беговой цели, которая стартует с июля'15.

 Personal resources

Здоровье, дикое желание и ЛЕТО!

  1. DONE

  2. DONE

  3. DONE

  4. DONE

  5. DONE

  6. DONE

  7. DONE

  8. DONE

  9. DONE

  10. DONE

  • 1976
  • 14 June 2015, 17:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?