+10 пробежек до отъезда

Итак,

бегать обожаю и имею некоторую практику (с 14 лет знаю, что такое пробежка), но делаю это нерегулярно. Хочу дисциплины. Не в смысле впихнуть себя в рамки, переступив которые, автоматически проваливаешь миссию - ни в коем случае.

Я хочу включить бег в свой образ жизни. И хочу увидеть свой личный Результат.

Что я должна:

1. Бегать каждый день. Занят вечер - привет, беговое утро.

2. Вести отчет о каждой пробежке. Все хорошие мысли, все неудобства, все идеи относительно маршрутов, техник - сюда.

Что я могу:

1. Бегать от 30 минут до бесконечности))

2. Если прям ващще не выходит сегодня побегать, бегу ДВАЖДЫ (утро и вечер) на следующий день - такое разрешается, но не стоит этим злоупотреблять, т.к. крейзи режим в голове и теле мне тоже не нужен.

К моменту завершения цели стану Исполином, УБЕЖДЕНА.)