1

Етап 1

DONE

2

Етап 2

DONE

3

Етап 3

DONE

4

Етап 4

DONE

5

Етап 5

DONE

6

Етап 6

DONE

7

Етап 7

DONE

8

Етап 8

DONE

9

Етап 9

DONE

10

Етап 10

DONE

1

Етап 1

DONE

2

Етап 2

DONE

3

Етап 3

DONE

4

Етап 4

DONE

5

Етап 5

DONE

6

Етап 6

DONE

7

Етап 7

DONE

8

Етап 8

DONE

9

Етап 9

DONE

10

Етап 10

DONE

14 червня 2015
Мета завершена % date%

Автор мети

Здоров'я

+10 пробежек до отъезда

Итак,

бегать обожаю и имею некоторую практику (с 14 лет знаю, что такое пробежка), но делаю это нерегулярно. Хочу дисциплины. Не в смысле впихнуть себя в рамки, переступив которые, автоматически проваливаешь миссию - ни в коем случае.

Я хочу включить бег в свой образ жизни. И хочу увидеть свой личный Результат.

Что я должна:

1. Бегать каждый день. Занят вечер - привет, беговое утро.

2. Вести отчет о каждой пробежке. Все хорошие мысли, все неудобства, все идеи относительно маршрутов, техник - сюда.

Что я могу:

1. Бегать от 30 минут до бесконечности))

2. Если прям ващще не выходит сегодня побегать, бегу ДВАЖДЫ (утро и вечер) на следующий день - такое разрешается, но не стоит этим злоупотреблять, т.к. крейзи режим в голове и теле мне тоже не нужен.

К моменту завершения цели стану Исполином, УБЕЖДЕНА.)

 Критерій завершення

+ 10 пробежек в кармане. Готова к беговому июлю.

Привыкла к ежедневной пробежке В УДОВОЛЬСТВИЕ.

Огромное желание бегать чаще, дольше, дальше.

Полностью подготовлена к новой, более масштабной ОСМЫСЛЕННОЙ беговой цели, которая стартует с июля'15.

 Особисті ресурси

Здоровье, дикое желание и ЛЕТО!

  1. DONE

  2. DONE

  3. DONE

  4. DONE

  5. DONE

  6. DONE

  7. DONE

  8. DONE

  9. DONE

  10. DONE

  • 1973
  • 14 червня 2015, 17:57

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?