Здоров'я
Водный баланс
Еще год назад я не пила воду в чистом виде вообще. Ни газированную, ни проточную, ни кипяченную. Никакую! Мое личное достижение на сегодняшний день - я начала пить воду и с неделю-две могу пить ее по 8 стаканов каждый день, НО ПОТОМ СРЫВАЮСЬ!
Я не враг себе, и я замечаю, как мой организм благодарно откликается на наличие воды в моем организме. Проходит изжога, я даже стала ХОТЕТЬ пить ИМЕННО воду чтобы напиться.
Поэтому мне НАДО приучить себя пить воду на регулярной основе.
Критерій завершення
Пить по 8 стаканов воды в день на протяжении 2 месяцев
Особисті ресурси
Желание, вода
Екологічність мети
Нормальная работоспособность моего организма, похудеть
- 1959
- 15 червня 2015, 10:07
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням