1

Etapa 1

Выполнение программы тренировок.

28 agosto—30 septiembre

2

Etapa 2

40 км ходьбы.

16 junio—16 octubre

3

Etapa 3

Привить привычку еженедельного плавания.

Fecha del inicio: 17 julio

4

Etapa 4

Привить привычку употребления необходимого количества воды в день.

Fecha del inicio: 16 julio

5

Etapa 5

Выполнение программы тренировок 2

02 octubre—31 octubre

1

Etapa 1

Выполнение программы тренировок.

28 agosto—30 septiembre

5

Etapa 5

Выполнение программы тренировок 2

02 octubre—31 octubre

2

Etapa 2

40 км ходьбы.

16 junio—16 octubre

3

Etapa 3

Привить привычку еженедельного плавания.

Fecha del inicio: 17 julio

4

Etapa 4

Привить привычку употребления необходимого количества воды в день.

Fecha del inicio: 16 julio

16 junio 2015 16 noviembre 2015
outdated
Con detalles Brevemente

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 11 meses 20 días

Autor del objetivo

BolD

Rusia, Невинномысск

39 years_old

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

Salud

Уменьшить вес на 20 кг.

Уменьшить вес на 20 кг.

 Criterio del fin

Фото показаний веса "до" и "после".

 Recursos personales

Время, Знания (информация как нужно)

 Lo ecológico del objetivo

Увеличить жизненную энергию и поправить здоровье.

  1. Выполнение программы тренировок.

    1. 12 занятий.

  2. 40 км ходьбы.

    Ежедневно по 2 км. на 1 месяц.

    1. 1 км

    2. 1 км

    3. 1 км

    4. 1 км

    5. 1 км

    6. 1 км

    7. 1 км

    8. 1 км

    9. 1 км

    10. 1 км

    11. 1 км

    12. 1 км

    13. 1 км

    14. 1 км

    15. 1 км

    16. 1 км

    17. 1 км

    18. 1 км

    19. 1 км

    20. 1 км

    21. 1 км

    22. 1 км

    23. 1 км

    24. 1 км

    25. 1 км

    26. 1 км

    27. 1 км

    28. 1 км

    29. 1 км

    30. 1 км

    31. 1 км

    32. 1 км

    33. 1 км

    34. 1 км

    35. 1 км

    36. 1 км

    37. 1 км

    38. 1 км

    39. 1 км

    40. 1 км

  3. Привить привычку еженедельного плавания.

  4. Привить привычку употребления необходимого количества воды в день.

  5. Выполнение программы тренировок 2

    1. 1 занятие

    2. 2 занятие

    3. 3 занятие

    4. 4 занятие

    5. 5 занятие

    6. 6 занятие

    7. 7 занятие

    8. 8 занятие

    9. 9 занятие

    10. 10 занятие

    11. 11 занятие

    12. 12 занятие

  • 4628
  • 16 junio 2015, 06:20

El objetivo está en el grupo

Похудеть

  • 4944

    miembros

  • 6270

    objetivos
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Opciones

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.

only_for_pro

only_for_pro_descr

Invitar a los amigos

Número ilimitado
de objetivos

Comprar la cueta PRO

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder