1

Etapa 1

Ограничение в продуктах:

2

Etapa 2

Обогащать организм и клетки водой:

1

Etapa 1

Ограничение в продуктах:

2

Etapa 2

Обогащать организм и клетки водой:

16 junio 2015 01 julio 2015
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 5 meses 7 días

Salud

Похудеть на 5кг!!! Что казалось бы тяжелого?

Начальный вес 91,5 кг. Сейчас 73 кг и ни как не даются эти 5-ть кг для идеального веса. Что только не делала! Застыл вес на месте. Очень люблю поесть сладкое. Мясо практически не ем, только по праздникам. Молоко не пью вообще. Мучное есть конечно в моем рационе, но в ограниченном количестве. Были мысли и желания сначала сесть на вегетарианство, потом на сыроедение. Выбор пал на сыроедение и в первую же неделю начались проблемы с желудком. Что то как то все ни так и не знаю что сейчас делать? Как избавится от этих 5-ти кг. Силовыми нагрузками не занимаюсь потому что ЛЕНЬ.

 Criterio del fin

Что бы вес был 68кг.

 Recursos personales

Деньги, время, знания.

 Lo ecológico del objetivo

Хочу похудеть до 68кг. Очень охота быть стройной женой, красивой мамой для своих детей. И конечно же для самой себя замучил варикоз на ногах.

  1. Ограничение в продуктах:

    Не кушать мучное, сладкое, жареное, сладкое.

  2. Обогащать организм и клетки водой:

    Выпивать не менее двух литров в день воды.

  • 674
  • 16 junio 2015, 15:24
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?