Похудеть на 5кг!!! Что казалось бы тяжелого?

Начальный вес 91,5 кг. Сейчас 73 кг и ни как не даются эти 5-ть кг для идеального веса. Что только не делала! Застыл вес на месте. Очень люблю поесть сладкое. Мясо практически не ем, только по праздникам. Молоко не пью вообще. Мучное есть конечно в моем рационе, но в ограниченном количестве. Были мысли и желания сначала сесть на вегетарианство, потом на сыроедение. Выбор пал на сыроедение и в первую же неделю начались проблемы с желудком. Что то как то все ни так и не знаю что сейчас делать? Как избавится от этих 5-ти кг. Силовыми нагрузками не занимаюсь потому что ЛЕНЬ.

Критерій завершення

Что бы вес был 68кг.

Особисті ресурси

Деньги, время, знания.

Екологічність мети

Хочу похудеть до 68кг. Очень охота быть стройной женой, красивой мамой для своих детей. И конечно же для самой себя замучил варикоз на ногах.

Ограничение в продуктах:

Не кушать мучное, сладкое, жареное, сладкое.
Обогащать организм и клетки водой:

Выпивать не менее двух литров в день воды.

677
16 червня 2015, 15:24

Мета у складі групи