1

Этап 1

Записаться на марафон 19 июля

2

Этап 2

Составить диету.

3

Этап 3

Составить план тренировки.

4

Этап 4

Прочитать книгу "Цель — 42"

1

Этап 1

Записаться на марафон 19 июля

2

Этап 2

Составить диету.

3

Этап 3

Составить план тренировки.

4

Этап 4

Прочитать книгу "Цель — 42"

17 июня 2015
Цель завершена 23 июля 2015

Автор цели

Спорт и Фитнес

Марафон 19 июля

цель пробежать марафон я поставил после спарты в конце 2014 года и уже тогда знал, что побегу марафон летом 2015 года. Так совпало, что 19 июля это следующий день после моего дня рождения я очень рад этой случайности. В первый день своего 19-ти летия я пробегу марафон. Но к своему сожалению, готовится к нему я начал поздно, из-за этого не ставлю себе временные рамки, главное для меня это финиш.

 Критерий завершения

19 июля я пробежал марафон.

 Личные ресурсы

Сила воли, время.

 Экологичность цели

Данная цель для меня очень важна т.к. онат будет служить символом победы над самим собой. Мотивация на весь год, если в первый день своего 19 года жизни я сделаю этот шаг, то весь год меня бедет подпитывать эта победа.

  1. Записаться на марафон 19 июля

  2. Составить диету.

    Пока я в этой теме не силен, но я уверен, что организм свой надо подготовить.

  3. Составить план тренировки.

  4. Прочитать книгу "Цель — 42"

  • 2231
  • 17 июня 2015, 19:15
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?