1

Step 1

Записаться на марафон 19 июля

2

Step 2

Составить диету.

3

Step 3

Составить план тренировки.

4

Step 4

Прочитать книгу "Цель — 42"

1

Step 1

Записаться на марафон 19 июля

2

Step 2

Составить диету.

3

Step 3

Составить план тренировки.

4

Step 4

Прочитать книгу "Цель — 42"

17 June 2015
Goal completed 23 July 2015

Goal author

Кирилл Порфирьев

Russia, Нижний Новгород

9 years old

Sport & Fitness

Марафон 19 июля

цель пробежать марафон я поставил после спарты в конце 2014 года и уже тогда знал, что побегу марафон летом 2015 года. Так совпало, что 19 июля это следующий день после моего дня рождения я очень рад этой случайности. В первый день своего 19-ти летия я пробегу марафон. Но к своему сожалению, готовится к нему я начал поздно, из-за этого не ставлю себе временные рамки, главное для меня это финиш.

 Goal Accomplishment Criteria

19 июля я пробежал марафон.

 Personal resources

Сила воли, время.

 Goal ecological compatibility

Данная цель для меня очень важна т.к. онат будет служить символом победы над самим собой. Мотивация на весь год, если в первый день своего 19 года жизни я сделаю этот шаг, то весь год меня бедет подпитывать эта победа.

  1. Записаться на марафон 19 июля

  2. Составить диету.

    Пока я в этой теме не силен, но я уверен, что организм свой надо подготовить.

  3. Составить план тренировки.

  4. Прочитать книгу "Цель — 42"

  • 2101
  • 17 June 2015, 19:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?