1

Етап 1

Записаться на марафон 19 июля

2

Етап 2

Составить диету.

3

Етап 3

Составить план тренировки.

4

Етап 4

Прочитать книгу "Цель — 42"

1

Етап 1

Записаться на марафон 19 июля

2

Етап 2

Составить диету.

3

Етап 3

Составить план тренировки.

4

Етап 4

Прочитать книгу "Цель — 42"

17 червня 2015
Мета завершена % date%

Автор мети

Кирилл Порфирьев

Росія, Нижний Новгород

9 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Марафон 19 июля

цель пробежать марафон я поставил после спарты в конце 2014 года и уже тогда знал, что побегу марафон летом 2015 года. Так совпало, что 19 июля это следующий день после моего дня рождения я очень рад этой случайности. В первый день своего 19-ти летия я пробегу марафон. Но к своему сожалению, готовится к нему я начал поздно, из-за этого не ставлю себе временные рамки, главное для меня это финиш.

 Критерій завершення

19 июля я пробежал марафон.

 Особисті ресурси

Сила воли, время.

 Екологічність мети

Данная цель для меня очень важна т.к. онат будет служить символом победы над самим собой. Мотивация на весь год, если в первый день своего 19 года жизни я сделаю этот шаг, то весь год меня бедет подпитывать эта победа.

  1. Записаться на марафон 19 июля

  2. Составить диету.

    Пока я в этой теме не силен, но я уверен, что организм свой надо подготовить.

  3. Составить план тренировки.

  4. Прочитать книгу "Цель — 42"

  • 2102
  • 17 червня 2015, 19:15

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?