1

Step 1

День 1

2

Step 2

День 2

3

Step 3

День 3

4

Step 4

День 6

5

Step 5

День 4

6

Step 6

День 7

7

Step 7

День 5

1

Step 1

День 1

2

Step 2

День 2

3

Step 3

День 3

4

Step 4

День 6

5

Step 5

День 4

6

Step 6

День 7

7

Step 7

День 5

18 June 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 4 months 10 days

Goal author

Екатерина

Russia, Санкт-Петербург

37 years old

Health

Здоровье: программа-минимум (вода, ходьба и отказ от сладкого)

  1. В прошлой цели отказывалась от молока и глютена. Пока отказывалась - жестко подсела на шоколад и сахар (надо же было хоть чем-то себя радовать =). В общем, пора слезать, это основная задача.
  2. Забросила воду. Уже 2 года пытаюсь пить 2 литра воды в день, получается. Но на автомате не работает: как только перестаю напоминать себе - пью чай, а воду нет.
  3. Шагомер пылится) Погодка в СПб не располагает к гуляньям, но двигаться нужно, буду выполнять норму
  4. Медитация, йога и прочее - по желанию.

Важно: затариться фруктами и овощами, чтобы в этот раз не подсесть ни на что вредное, вместо сахара!)

 Goal Accomplishment Criteria

2 недели пью 2 литра воды, достаточно двигаюсь и не ем сладости

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 6

  5. День 4

  6. День 7

  7. День 5

  • 1353
  • 18 June 2015, 22:41
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?