1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

4

Этап 4

День 6

5

Этап 5

День 4

6

Этап 6

День 7

7

Этап 7

День 5

1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

4

Этап 4

День 6

5

Этап 5

День 4

6

Этап 6

День 7

7

Этап 7

День 5

18 июня 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 4 месяца 10 дней

Автор цели

Здоровье

Здоровье: программа-минимум (вода, ходьба и отказ от сладкого)

  1. В прошлой цели отказывалась от молока и глютена. Пока отказывалась - жестко подсела на шоколад и сахар (надо же было хоть чем-то себя радовать =). В общем, пора слезать, это основная задача.
  2. Забросила воду. Уже 2 года пытаюсь пить 2 литра воды в день, получается. Но на автомате не работает: как только перестаю напоминать себе - пью чай, а воду нет.
  3. Шагомер пылится) Погодка в СПб не располагает к гуляньям, но двигаться нужно, буду выполнять норму
  4. Медитация, йога и прочее - по желанию.

Важно: затариться фруктами и овощами, чтобы в этот раз не подсесть ни на что вредное, вместо сахара!)

 Критерий завершения

2 недели пью 2 литра воды, достаточно двигаюсь и не ем сладости

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 6

  5. День 4

  6. День 7

  7. День 5

  • 1352
  • 18 июня 2015, 22:41
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?