1

Етап 1

День 1

2

Етап 2

День 2

3

Етап 3

День 3

4

Етап 4

День 6

5

Етап 5

День 4

6

Етап 6

День 7

7

Етап 7

День 5

1

Етап 1

День 1

2

Етап 2

День 2

3

Етап 3

День 3

4

Етап 4

День 6

5

Етап 5

День 4

6

Етап 6

День 7

7

Етап 7

День 5

18 червня 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців

Автор мети

Екатерина

Росія, Санкт-Петербург

37 Рік / року / років

Здоров'я

Здоровье: программа-минимум (вода, ходьба и отказ от сладкого)

  1. В прошлой цели отказывалась от молока и глютена. Пока отказывалась - жестко подсела на шоколад и сахар (надо же было хоть чем-то себя радовать =). В общем, пора слезать, это основная задача.
  2. Забросила воду. Уже 2 года пытаюсь пить 2 литра воды в день, получается. Но на автомате не работает: как только перестаю напоминать себе - пью чай, а воду нет.
  3. Шагомер пылится) Погодка в СПб не располагает к гуляньям, но двигаться нужно, буду выполнять норму
  4. Медитация, йога и прочее - по желанию.

Важно: затариться фруктами и овощами, чтобы в этот раз не подсесть ни на что вредное, вместо сахара!)

 Критерій завершення

2 недели пью 2 литра воды, достаточно двигаюсь и не ем сладости

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 6

  5. День 4

  6. День 7

  7. День 5

  • 1380
  • 18 червня 2015, 22:41

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?