Выпивать норму воды в день!

Не для кого не секрет для чего нужно пить много воды, и любой может загуглить и высчитать свою норму.

Моя норма примерно 7 стаканов в день. Сейчас мне удается выпить от 1 до 4 стаканов.

Приучить себя пить всю норму, не забывая об этом!