Общая
Вставать в 5-6 утра, ложится в 22.00
Что же, хочу выработать в себе привычку раннего подъема, обеспечить себе здоровый сон и заряд энергией на целый день. Какие ещё плюшки от раннего вставания? Есть кто опытный?
Критерий завершения
В течении 30 дней встал в 5-6, лег в 22.00
- 843
- 21 июня 2015, 05:27
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением