Загальна
Вставать в 5-6 утра, ложится в 22.00
Что же, хочу выработать в себе привычку раннего подъема, обеспечить себе здоровый сон и заряд энергией на целый день. Какие ещё плюшки от раннего вставания? Есть кто опытный?
Критерій завершення
В течении 30 дней встал в 5-6, лег в 22.00
- 846
- 21 червня 2015, 05:27
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням