Сбросить вес на 10 кг к 01.03.2015

мой вес на 03.01.2016 - 89,8 кг. Я не влезаю в большинство имеющейся одежды, не говоря уж про эстетику.... Денег на новую одежду выделять сейчас не могу, поэтому........)))))))))))))))))))) ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!

В своей жизни я уже худела несколько раз на значительное количество килограммов - от 10 до 18 кг. Делала это разными способами. В этот раз попробую некую эклектику - одновременно сокращу количество потребляемой пищи, уменьшу ее калорийность, но при этом основной подсчет вести буду все-таки не по калориям, а по углеводам (у меня это получается лучше)))))).

С физнагрузками дело обстоит сложнее. Со спортом у нас взаимная неприязнь)))))) Но при этом мне приходится достаточно много ходить, попробую засчитать это за минимум, ну может быть все-таки добавлю каких-то пару упражнений (но за это не ручаюсь)))))))