Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 3 месяца 25 дней
Заняться спортом.
Решила заняться спортом. Возраст с каждым годом повышается, и здоровья не прибавляется. Чтобы были силы на дальнейшую жизнь. Чтобы быть хорошим примером своим детям. Из случая со знакомым, теперь знаю, что вероятность получения травм ниоткуда, если не заниматься спортом, очень велика! Итак, что же я имею:
На данный момент примерно три раза в неделю бегаю по утрам (к сожалению чаще нет возможности).
Также мое давнее увлечение- это ролики. Считаю что катаюсь достаточно прилично, но конечно это все не систематически.
Занималась шейпингом, фитнесом, но считаю что это все не серьезно. Хочется чего-то более полезного, уметь не только просто прыгать на месте.
Занималась плаванием, брала уроки с тренером. Да, это очень интересно и полезно, но немного смущало постоянное ощущение , что заболеваю. Может это из-за воды..или это нормальное состояние?
Критерий завершения
Записалась в спортивную секцию и посещаю все занятия.
-
Определиться с видом спорта.
Этот этап для меня один из основных!
Сейчас рассматриваю вариант : женский бокс. Возможно это странно, но мне кажется этот спорт дает большие силы, не только внешние, но и внутренние. Позанимавшись немного дома, поняла, что это мне интересно.
Также рассматриваю большой теннис. Но о нем я пока что ничего не знаю.
Плавание тоже остается одним из хороших вариантов.
-
Найти подходящие секции в своем районе.
Мне необходимо найти занятия недалеко от дома.
-
Записаться на тренировки.
-
Несколько раз в неделю посещать занятия.
-
Постоянно совершенствоваться и дома.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
