Which Diet Is Best? Experiment.

После прослушивания подкастов для моей другой цели решила провести предложенный там эксперимент. Основная мысль подкаста, который я слушала на прошлой недели в том, что универсальной диеты не существует. Если какая-то диета кому-то помогла, это не значит, что она подойдет и поможет вам. Предложили попробовать следовать правилам разных диет в течении недели и потом сравнить свои ощущения и результаты, чтобы в итого выбрать для себя идеальную диету/систему питания.

Никогда раньше не пробовала никаких диет, да и вообще никак практически не ограничивала себя в еде (но калории периодически считаю), ела всегда то, что хотелось, но при регулярных занятиях спортом, особых проблем не было, но приехав в америку и начав есть местную еду, так что если еще удастся избавиться от нескольких киллограм, будет совсем прекрасно.

Думаю эксперимент будет интересным.