Общая

Формирование трех полезных привычек-качеств

Я тут подумала и поняла, что несколько совершенно несложных вещей сделают мою жизнь более комфортной и помогут экономить кучу денег. А именно,

- Пунктуальность (искренне надоело опаздывать на работу, нервничать из-за этого каждое утро, дополнительно тратить деньги)

- Самодисциплина ( выполнять все важные запланированные дела и встречи, а не переносить на когда-нибудь)

- Режим дня (ложиться и просыпаться в одно и то же время, делать зарядку по утрам/расслабляться по вечерам)

Поэтому на протяжение 21-го дня я буду стараться научиться:

1.Засыпать не позже 12 часов вечера

2. Создать и соблюдать вечерний ритуал отхода ко сну : массажный коврик, чай с мятой, отсутствие гаджетов, чтение.

3. Просыпаться в 7 утра и соблюдать утренний ритуал: зарядка, душ, завтрак не спеша

4. Приезжать на работу за 10 минут до начала рабочего дня, а не после.

5. Минимизировать такси - гулять пешком и экономить деньги, лето как-никак.

6. Не пропускать запланированные дела - автошколу, проект, тренировки, как бы не хотелось в кино и есть мороженое после работы.

7. Читать хотя бы час в день. Надо находить время для любимых занятий!

8. Жить не спеша. Или я скоро с ума сойду от своего бешеного ритма.

21 день, полная готовность и огромное желание перемен. Пусть все получится!

Привычки приобретены и без напряжения присутствуют в моей жизни

Желание, упертость, необходимость изменений

Это все в разы сделает мою жизнь лучше и комфортнее, снизить ритм жизни

Цель состоит в группе

Виджет вашей цели