Первый забег на 5 км

В детстве я ненавидела бег. Если бы кто-то тогда мне сказал, что сейчас это мой любимый вид физической активности, я бы долго смеялась.

Года три назад я решила для себя - а почему бы не попробовать? Было страшно - с моими хроническими болезнями я боялась сделать хуже, но (сюрприз!) стало только лучше. Начинала с недолгих интервальных тренировок, в этом году я наконец научилась бегать, не переходя на шаг. Я физически окрепла, голова болит у меня реже, на погоду реагирую не так сильно, как раньше, не говоря уже о спине, которая почти совсем перестала беспокоить. Но самое главное для меня в беге - это состояние погружение в ритм, в свое дыхание, в себя, двигательная медитация. Во время бега мне приходят в голову идеи для работы, а после пробежки я всегда улыбаюсь, какое бы ни было настроение в начале.

Так же, как когда-то мне было любопытно попробовать просто начать, сейчас интересно принять участие в массовом забеге - понять, каково будет мне бежать среди множества бегунов - понравится мне это или нет? Я зарегистрировалась на "Красочный бум" под номером 482 и начала подготовку.

Помимо отчетов по подготовке я собираюсь писать в этой цели свои мысли и впечатления о беге.

Run, Forrest, run!