Health
Каждое утро, до 12:00 выполнять 20 приседаний и 3-х минутный комплекс для укрепления спины.
Каждое утро на протяжении 40 жней я выполняю 20 приседаний и трёх минутный комплекс для укрепления мышц спины.
Goal Accomplishment Criteria
На протяжении 40 дней я выполняю данное себе обещание. День пропуска - отчёт начинаю с начала.
Personal resources
Время. Здоровье
Goal ecological compatibility
Выработать в себе навыки дисциплинированности и сдерживания обещаний самой себе.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
