Закрепить положительные привычки
Положительные привычки дают положительные стимулы и толкают к воплощению нужные и полезные образы. Жизнь и так несет множество стрессов,негатива, а так же безжалостно пытается сожрать нашу энергию. А значит усугублять это привычками, которые помогают разрушать нашу жизнь - просто преступление. "Мечты должны воплощаться" - такой лозунг я выбрал для начала этого пути.
Те привычки,которые мне сейчас нужно закрепить -это,те которые позволяют накапливать энергию различного толка.
средства и методы:
1) зарядка - цигун, тайцзицюань, прогулки на природе
2) финес - айкидо, плавание
3) положительные эмоции ( особенно ответные) т.е. закрепить привычку положительно реагировать на события, действия, высказывания, которые на первый взгляд могут расстроить.
4) бизнес (т.е. сформировать привычку двигать и развивать его каждый день, для накопления денег, поскольку деньги так же дают энергию)
5) завершенность - чисто моя тема, поскольку не всегда получается закрывать быстро дела, что в последствии отнимает много энергии и времени.
6) одаривать близких - дарить - то же самое что инвестировать энергию, надо стараться чаще это делать, в различном выражении и виде. Чем больше энергии, тем шире круг дарения.
7) когда я занимаюсь хобби - это придает мне энергию,поэтому как пунктик - это развитие интересов.
Буду отмечать ежедневно что практиковал сегодня, так же буду отмечать отрицательные воздействия - врага надо знать в лицо.
Первый этап будет длиться по времени 21 день, после чего будут подведены итоги, сделаны выводы, проведена коррекция для дальнейшего пути.
Goal Accomplishment Criteria
ежедневное выполнение привычных действий как само собой разумеющийся факт
Personal resources
спортивный опыт, сильная мотивация
Goal ecological compatibility
эти привычки помогут в личном развитии
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
