Здоровье
Меньше есть вечером
Так вышло, что пропало чувство насыщения. Я могу есть все подряд. Каша, молоко, копченая рыба, огурцы, фрукты. Все это я могу съесть за раз без приправ, в любом порядке. Могу есть сало или рыбу без хлеба или чего-то вприкуску.
Останавливаюсь только, когда места в животе заканчивается. Вот такая беда
Критерий завершения
21 день я ем одну порцию еды вечером.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
