Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 21 день
Здоров'я
Сбросить лишний вес
Хочу похудеть и привести тело в порядок. В качестве инструмента планирую использовать РДТ (Разгрузочно-диетическую терапию).
Критерій завершення
Мой вес составляет 78-80 кг.
Особисті ресурси
Не требует особых ресурсов, кроме силы воли
Екологічність мети
Крайне экологича
-
Начать РДТ
-
Провести РДТ в течение 9 дней
В течение 9 дней не употреблять пищу, вести активный образ жизни, посещать тренировки по WCS
-
Завершить РДТ
Аккуратно выйти из голодания и начать принимать пищу в соответсвии с программой здорового питания
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
