Salud
Отказ от сладкого
Первый месяц допускается: темный шоколад, сладкие йогурты, сырки, добавление сахара в пищу
В первую неделю разрешу себе еще сладкие булки, ибо хочу сойти постепенно, а не резко все отрывать. Главная моя зависимость: мороженое, шоколад, печенья
Во второй месяц допускается: темный шоколад, минимальное добавление сахара в пищу
Третий месяц полностью без сладкого
Criterio del fin
Полный отказ от сахара
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
