Здоров'я
Отказ от сладкого
Первый месяц допускается: темный шоколад, сладкие йогурты, сырки, добавление сахара в пищу
В первую неделю разрешу себе еще сладкие булки, ибо хочу сойти постепенно, а не резко все отрывать. Главная моя зависимость: мороженое, шоколад, печенья
Во второй месяц допускается: темный шоколад, минимальное добавление сахара в пищу
Третий месяц полностью без сладкого
Критерій завершення
Полный отказ от сахара
- 1382
- 02 липня 2015, 14:51
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням