1000 приседаний за Июль

Это дополнение к физ нагрузке.

Задача

• - тренироваться 3 раза в неделю (вт, чт, сб)
• - 3-5 подходов
• - перерыв между подходами 1 мин

Всего должно получиться за Июль больше 1000 приседаний.

Подцель: приучить себя к регулярной физ нагрузке.