30 дней спорта) Сила воли против Лени)

Надоело каждый раз начинать и не доводить до конца. Постоянные отговорки, оттягивание "на потом" и прочие методы снятия с себя ответственности. В итоге результат есть только у лени. Получается, в моем случае она непобедима? Ну что ж, посмотрим. Сила воли против Лени.

THE GAME STARTED :)

1. Подъем в 4.00-5.00

2. Бег через день.

3. Ежедневные прогулки пешком ( min 30 мин с указанием километража)

4. Спортзал через день (min 3 р/нед)

5. Зарядка с сыном. Ежедневно.