Общая
Научиться быть благодарным своей жизни.
Я хочу научится концентрироваться и замечать как можно больше хорошего в своей жизни.
В последние годы много всего навалилось и в этой череде поучительного опыта я совсем разучился замечать как много всего прекрасного происходит со мной или совсем рядом =))
Для этого я буду каждый день писать что хорошего со мной произошло сегодня, за что я благодарен себе и своей жизни.
Критерий завершения
Я пишу каждый день благодарности на протяжении 21 дня
Личные ресурсы
Время - 10 минут в день, внимание на протяжении всего дня
Экологичность цели
Находить в течении дня именно то что действительно меня порадовало.
- 3523
- 03 июля 2015, 21:43
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением