Deporte y Fitness
Привычка бегать
Я буду регулярно бегать в парке 3 раза в неделю по 5 км. в течение месяца, чтобы поддерживать свою физическую форму и укреплять здоровье.
Занятия будут во вторник и четверг после работы, в субботу перед завтраком с утра.
Criterio del fin
Выполнено 12 пробежек по 5 км. в течение месяца
Recursos personales
40 минут личного времени 3 раза в недею
Lo ecológico del objetivo
Я хочу стать сильнее и выносливее
-
Первая неделя
-
Вторая неделя
-
Третья неделя
-
Четвертая неделя
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
