Спорт и Фитнес
Привычка бегать
Я буду регулярно бегать в парке 3 раза в неделю по 5 км. в течение месяца, чтобы поддерживать свою физическую форму и укреплять здоровье.
Занятия будут во вторник и четверг после работы, в субботу перед завтраком с утра.
Критерий завершения
Выполнено 12 пробежек по 5 км. в течение месяца
Личные ресурсы
40 минут личного времени 3 раза в недею
Экологичность цели
Я хочу стать сильнее и выносливее
-
Первая неделя
-
Вторая неделя
-
Третья неделя
-
Четвертая неделя
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
