Пройти 5 недельный модуль по сжиганию жира №2 Т25 Workout
Увидел данную программу у https://smartprogress.do/user/97524/ , почитал, последил за его успехами и тоже решил принять эстафету. Именно по этой причине Цель называется "Пройти 5 недельный модуль по сжиганию жира №2 Т25 Workout"
Не знаю, на счет того действенна программа или нет, но вытащить себя на стадион и действительно плотно позаниматься очень проблематично. Я считаю данная проблема знакома не мне одному.
Кого заинтересует, вот ссылочка на сам курс: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4518206
Работа на 6 дней. Суббота выходной! Итого всего 30 тренировок!
Just Do It!
Критерий завершения
5 недель завершенных тренировок
Личные ресурсы
Все по старинке:
1) Хотелка
2) Руки
3) Ноги
4) Вес не мерил и мерить не буду, все будет видно по жирку :)
Экологичность цели
Одним "американцем" в мире меньше! Да, и давно пора :) Кто со мной??
-
1 Неделя
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
2 Неделя
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
3 Неделя
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
4 Неделя
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
5 Неделя
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
