Спорт и Фитнес
Утренняя пробежка + подтягивания на турнике
Появилось желание, надо попробовать, за неимением фитнес-трекера, буду бегать не на расстояние, а на время, 25-40 минут. Подтягивания буду делать в 3 раза в неделю по 5 подходов.
Критерий завершения
Минимум 20 пробежек, вывод о мероприятии.
Личные ресурсы
Время. мотивация, желание, одежда
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
