Спорт та Фітнес
Утренняя пробежка + подтягивания на турнике
Появилось желание, надо попробовать, за неимением фитнес-трекера, буду бегать не на расстояние, а на время, 25-40 минут. Подтягивания буду делать в 3 раза в неделю по 5 подходов.
Критерій завершення
Минимум 20 пробежек, вывод о мероприятии.
Особисті ресурси
Время. мотивация, желание, одежда
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
