Пробежать Рождественский Полумарафон
Вот и моя новая беговая цель. Я вынашивала эту идею уже какое-то время, но сейчас решилась окончательно. Вот ссылка на мероприятие
Goal Accomplishment Criteria
Я финишировала на Рождественском полумарафоне.
-
Главное - настрой!
Заметила, что не могу "отключить мозг" во время пробежки. И я начинаю постоянно поглядывать на время. Это не есть хорошо: надо получать удовольствие, а не думать о том, сколько времени осталось бежать. Поэтому я буду занимать свой мозг.
-
Купить новые наушники.
-
Скачать аудиокниги в плеер (уже определилась с первой "жертвой")
-
Научиться слушать книги набегу
-
-
Главное - детали!
Ну куда уж без них.
-
Регистрация на забег.
-
Оплата взноса.
-
Моя зимняя одежда для бега.
-
Справка от врача.
-
-
Главное - тренировки!
Разработаю детальнее. В августе буду ограничиваться этой целью, а потом создам еще одну. В ближайшее время я буду бегать 40 мин (2 раза по 20 мин с промежутком в 2 минуты) плюс попробую пробежать свои первые 10 км (там даже больше получится). Если хорошо пойдет, то буду практиковать.
-
Лето. Август. Раздолье.
-
Осень. Это что-то новенькое.
-
Зима. Я же суровая сибирская бегунья :)
-
-
Саундтрек для лучшего забега из тех, что у меня были
-
Группы с трейлерной музыкой
-
Подборки из всяких спорт пабликов
-
Приставать к людям.
-
-
Главное - бежать!
Собственно забег. Этот день настал.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
