1

Etapa 1

Главное - настрой!

2

Etapa 2

Главное - детали!

3

Etapa 3

Главное - тренировки!

4

Etapa 4

Саундтрек для лучшего забега из тех, что у меня были

Fecha del inicio: 24 diciembre

5

Etapa 5

Главное - бежать!

1

Etapa 1

Главное - настрой!

2

Etapa 2

Главное - детали!

3

Etapa 3

Главное - тренировки!

4

Etapa 4

Саундтрек для лучшего забега из тех, что у меня были

Fecha del inicio: 24 diciembre

5

Etapa 5

Главное - бежать!

11 julio 2015
completed_date
Deporte y Fitness

Пробежать Рождественский Полумарафон

Вот и моя новая беговая цель. Я вынашивала эту идею уже какое-то время, но сейчас решилась окончательно. Вот ссылка на мероприятие

 Criterio del fin

Я финишировала на Рождественском полумарафоне.

  1. Главное - настрой!

    Заметила, что не могу "отключить мозг" во время пробежки. И я начинаю постоянно поглядывать на время. Это не есть хорошо: надо получать удовольствие, а не думать о том, сколько времени осталось бежать. Поэтому я буду занимать свой мозг.

    1. Купить новые наушники.

    2. Скачать аудиокниги в плеер (уже определилась с первой "жертвой")

    3. Научиться слушать книги набегу

  2. Главное - детали!

    Ну куда уж без них.

    1. Регистрация на забег.

    2. Оплата взноса.

    3. Моя зимняя одежда для бега.

    4. Справка от врача.

  3. Главное - тренировки!

    Разработаю детальнее. В августе буду ограничиваться этой целью, а потом создам еще одну. В ближайшее время я буду бегать 40 мин (2 раза по 20 мин с промежутком в 2 минуты) плюс попробую пробежать свои первые 10 км (там даже больше получится). Если хорошо пойдет, то буду практиковать.

    1. Лето. Август. Раздолье.

    2. Осень. Это что-то новенькое.

    3. Зима. Я же суровая сибирская бегунья :)

  4. Главное - бежать!

    Собственно забег. Этот день настал.

  • 3913
  • 11 julio 2015, 10:40
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?