1

Этап 1

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

2

Этап 2

30 DayShred lvl 2

3

Этап 3

No More Trouble Zones

4

Этап 4

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

5

Этап 5

Banish Fat, Boost Metabolism

6

Этап 6

Day Off

7

Этап 7

Yoga MeltDown Lvl 1

8

Этап 8

30 DayShred lvl 2

9

Этап 9

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

10

Этап 10

No More Trouble Zones

11

Этап 11

30 DayShred lvl 3 + lvl 2

12

Этап 12

Banish Fat, Boost Metabolism

13

Этап 13

Day Off

14

Этап 14

Yoga MeltDown Lvl 1

15

Этап 15

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

16

Этап 16

Banish Fat, Boost Metabolism

17

Этап 17

Yoga MeltDown Lvl 1

18

Этап 18

No More Trouble Zones

19

Этап 19

30 DayShred lvl 1

20

Этап 20

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

21

Этап 21

Day Off

22

Этап 22

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

23

Этап 23

No More Trouble Zones

24

Этап 24

Banish Fat, Boost Metabolism

25

Этап 25

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

26

Этап 26

Banish Fat, Boost Metabolism

27

Этап 27

Day Off

28

Этап 28

Yoga MeltDown Lvl 1

29

Этап 29

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

30

Этап 30

No More Trouble Zones

1

Этап 1

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

2

Этап 2

30 DayShred lvl 2

3

Этап 3

No More Trouble Zones

4

Этап 4

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

5

Этап 5

Banish Fat, Boost Metabolism

6

Этап 6

Day Off

7

Этап 7

Yoga MeltDown Lvl 1

8

Этап 8

30 DayShred lvl 2

9

Этап 9

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

10

Этап 10

No More Trouble Zones

11

Этап 11

30 DayShred lvl 3 + lvl 2

12

Этап 12

Banish Fat, Boost Metabolism

13

Этап 13

Day Off

14

Этап 14

Yoga MeltDown Lvl 1

15

Этап 15

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

16

Этап 16

Banish Fat, Boost Metabolism

17

Этап 17

Yoga MeltDown Lvl 1

18

Этап 18

No More Trouble Zones

19

Этап 19

30 DayShred lvl 1

20

Этап 20

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

21

Этап 21

Day Off

22

Этап 22

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

23

Этап 23

No More Trouble Zones

24

Этап 24

Banish Fat, Boost Metabolism

25

Этап 25

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

26

Этап 26

Banish Fat, Boost Metabolism

27

Этап 27

Day Off

28

Этап 28

Yoga MeltDown Lvl 1

29

Этап 29

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

30

Этап 30

No More Trouble Zones

13 июля 2015 30 июля 2015
Цель завершена 29 июля 2015
Подробно Кратко

Автор цели

Анастасия

Украина

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Завершить программу Джиллиан Майклз Slimdown-2

После прохождения СФ и Ripped In 30 решила, что мне все по плечу и замахнулась на Слимдаун-2=)) Начало 01.07.2015

Параметры:

Вес - 64.4 кг

ОТ - 76 см

ОБ - 102 см

ОЖ - 89 см

ОЛяхи - 56 и 59 см

ОГ - 87 см

 Критерий завершения

Программа пройдена

  1. 30 DayShred lvl 3 + lvl 1

  2. 30 DayShred lvl 2

  3. No More Trouble Zones

  4. 30 DayShred lvl 3 + lvl 1

  5. Banish Fat, Boost Metabolism

  6. Day Off

  7. Yoga MeltDown Lvl 1

  8. 30 DayShred lvl 2

  9. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  10. No More Trouble Zones

  11. 30 DayShred lvl 3 + lvl 2

  12. Banish Fat, Boost Metabolism

  13. Day Off

  14. Yoga MeltDown Lvl 1

  15. 30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

  16. Banish Fat, Boost Metabolism

  17. Yoga MeltDown Lvl 1

  18. No More Trouble Zones

  19. 30 DayShred lvl 1

  20. 30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

  21. Day Off

  22. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  23. No More Trouble Zones

  24. Banish Fat, Boost Metabolism

  25. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  26. Banish Fat, Boost Metabolism

  27. Day Off

  28. Yoga MeltDown Lvl 1

  29. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  30. No More Trouble Zones

  • 2169
  • 13 июля 2015, 14:00

Цель состоит в группе

Похудеть

  • 4899

    участников

  • 6202

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель