1

Етап 1

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

2

Етап 2

30 DayShred lvl 2

3

Етап 3

No More Trouble Zones

4

Етап 4

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

5

Етап 5

Banish Fat, Boost Metabolism

6

Етап 6

Day Off

7

Етап 7

Yoga MeltDown Lvl 1

8

Етап 8

30 DayShred lvl 2

9

Етап 9

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

10

Етап 10

No More Trouble Zones

11

Етап 11

30 DayShred lvl 3 + lvl 2

12

Етап 12

Banish Fat, Boost Metabolism

13

Етап 13

Day Off

14

Етап 14

Yoga MeltDown Lvl 1

15

Етап 15

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

16

Етап 16

Banish Fat, Boost Metabolism

17

Етап 17

Yoga MeltDown Lvl 1

18

Етап 18

No More Trouble Zones

19

Етап 19

30 DayShred lvl 1

20

Етап 20

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

21

Етап 21

Day Off

22

Етап 22

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

23

Етап 23

No More Trouble Zones

24

Етап 24

Banish Fat, Boost Metabolism

25

Етап 25

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

26

Етап 26

Banish Fat, Boost Metabolism

27

Етап 27

Day Off

28

Етап 28

Yoga MeltDown Lvl 1

29

Етап 29

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

30

Етап 30

No More Trouble Zones

1

Етап 1

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

2

Етап 2

30 DayShred lvl 2

3

Етап 3

No More Trouble Zones

4

Етап 4

30 DayShred lvl 3 + lvl 1

5

Етап 5

Banish Fat, Boost Metabolism

6

Етап 6

Day Off

7

Етап 7

Yoga MeltDown Lvl 1

8

Етап 8

30 DayShred lvl 2

9

Етап 9

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

10

Етап 10

No More Trouble Zones

11

Етап 11

30 DayShred lvl 3 + lvl 2

12

Етап 12

Banish Fat, Boost Metabolism

13

Етап 13

Day Off

14

Етап 14

Yoga MeltDown Lvl 1

15

Етап 15

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

16

Етап 16

Banish Fat, Boost Metabolism

17

Етап 17

Yoga MeltDown Lvl 1

18

Етап 18

No More Trouble Zones

19

Етап 19

30 DayShred lvl 1

20

Етап 20

30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

21

Етап 21

Day Off

22

Етап 22

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

23

Етап 23

No More Trouble Zones

24

Етап 24

Banish Fat, Boost Metabolism

25

Етап 25

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

26

Етап 26

Banish Fat, Boost Metabolism

27

Етап 27

Day Off

28

Етап 28

Yoga MeltDown Lvl 1

29

Етап 29

30 DayShred lvl 2 + lvl 1

30

Етап 30

No More Trouble Zones

13 липня 2015 30 липня 2015
Мета завершена % date%
Здоров'я

Завершить программу Джиллиан Майклз Slimdown-2

После прохождения СФ и Ripped In 30 решила, что мне все по плечу и замахнулась на Слимдаун-2=)) Начало 01.07.2015

Параметры:

Вес - 64.4 кг

ОТ - 76 см

ОБ - 102 см

ОЖ - 89 см

ОЛяхи - 56 и 59 см

ОГ - 87 см

 Критерій завершення

Программа пройдена

  1. 30 DayShred lvl 3 + lvl 1

  2. 30 DayShred lvl 2

  3. No More Trouble Zones

  4. 30 DayShred lvl 3 + lvl 1

  5. Banish Fat, Boost Metabolism

  6. Day Off

  7. Yoga MeltDown Lvl 1

  8. 30 DayShred lvl 2

  9. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  10. No More Trouble Zones

  11. 30 DayShred lvl 3 + lvl 2

  12. Banish Fat, Boost Metabolism

  13. Day Off

  14. Yoga MeltDown Lvl 1

  15. 30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

  16. Banish Fat, Boost Metabolism

  17. Yoga MeltDown Lvl 1

  18. No More Trouble Zones

  19. 30 DayShred lvl 1

  20. 30 DayShred lvl 1 + lvl 2 +lvl3

  21. Day Off

  22. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  23. No More Trouble Zones

  24. Banish Fat, Boost Metabolism

  25. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  26. Banish Fat, Boost Metabolism

  27. Day Off

  28. Yoga MeltDown Lvl 1

  29. 30 DayShred lvl 2 + lvl 1

  30. No More Trouble Zones

  • 2170
  • 13 липня 2015, 14:00

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?