Пройти курс Джиллиан Майклз Стройная фигура за 30 дней

21/10

Ребята! Я снова с вами. Думала не выдержку после такого огромного перерыва 2 уровень, но нет! Смогла! и сделала даже +30 на ягодицы)

08/09

7й день. Второй уровень близится к завершению, уже привыкла

06/09

Провела 6ю тренировку 2 го уровня. Плюс дополнительные упражнения: ягодицы 40, махи по 40, ходьба 6

04/09

5й день тренировок. Экватор!

3/09

Ходила с Машей в Fly Park, прыгала час на батуте, считаю, что можно зачесть как неплохую кардиотренировку 4 дня

31/08

Вес с утра 59,...

Грусть. Хотя в объеме бедра 94. провела 3 тренировку этого уровня, вроде привыкаю

27/08

Сегодня хорошо поработала на второй тренировке. Вес почему-то увеличился: сегодня 58,6. На выходных планируем ехать в сад, делать овощи, грибы и курицы на костре =)

25/08

Начала второй уровень! Сегодня прошла первая тренировка, нагрузка заметно увеличилась по сравнению с первым этапом. Сегодня решила не делать дополнительных упражнений в конце. Вес с утра 58,4

23/08

Сегодня воскресенье. По поводу веса ничего не могу сказать, но сегодня я провела 10ю тренировку первого уровня и достойно завершила его!