1

Step 1

+10

2

Step 2

+20

3

Step 3

+30

4

Step 4

+40

5

Step 5

+50

6

Step 6

Молодец!!

1

Step 1

+10

2

Step 2

+20

3

Step 3

+30

4

Step 4

+40

5

Step 5

+50

6

Step 6

Молодец!!

14 July 2015 15 August 2015
The goal is overdue by 3679 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 1 month 25 days

Sport & Fitness

100 отжиманий

Хочу заняться собой с целью повышения физической силы и красоты телы. Каждый раз пытался начать свой путь с отжиманий, но всегда получалось так что не хватало настроя или времени и в итоге бросал, так не один раз( Сейчас внутри просто бурлит и сначала хочу поставить себе цель на 100, сейчас отжимаюсь 40, после этого начну отжиматься разными усложнёнными способами, переходить на турник и так далее. Ну что...начнём-с) Каждое утро будет проводиться замер на максимальное кол-во раз, в течении дня будет проходить тренировка

 Goal Accomplishment Criteria

за один раз отжаться 100 раз

 Personal resources

Сейчас лето, не работаю, есть отличная возможность заняться собой)

  1. +10

    Выполнить 50 отжиманий за раз

  2. +20

    60 отжиманий за раз

  3. +30

    70 отжиманий за раз

  4. +40

    80 отжиманий за раз

  5. +50

    90 отжиманий

  6. Молодец!!

    Выполнить 100 заветных раз!!

  • 590
  • 14 July 2015, 17:34
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?