1

Этап 1

+10

2

Этап 2

+20

3

Этап 3

+30

4

Этап 4

+40

5

Этап 5

+50

6

Этап 6

Молодец!!

1

Этап 1

+10

2

Этап 2

+20

3

Этап 3

+30

4

Этап 4

+40

5

Этап 5

+50

6

Этап 6

Молодец!!

14 июля 2015 15 августа 2015
Цель просрочена на 3679 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 25 дней

Спорт и Фитнес

100 отжиманий

Хочу заняться собой с целью повышения физической силы и красоты телы. Каждый раз пытался начать свой путь с отжиманий, но всегда получалось так что не хватало настроя или времени и в итоге бросал, так не один раз( Сейчас внутри просто бурлит и сначала хочу поставить себе цель на 100, сейчас отжимаюсь 40, после этого начну отжиматься разными усложнёнными способами, переходить на турник и так далее. Ну что...начнём-с) Каждое утро будет проводиться замер на максимальное кол-во раз, в течении дня будет проходить тренировка

 Критерий завершения

за один раз отжаться 100 раз

 Личные ресурсы

Сейчас лето, не работаю, есть отличная возможность заняться собой)

  1. +10

    Выполнить 50 отжиманий за раз

  2. +20

    60 отжиманий за раз

  3. +30

    70 отжиманий за раз

  4. +40

    80 отжиманий за раз

  5. +50

    90 отжиманий

  6. Молодец!!

    Выполнить 100 заветных раз!!

  • 589
  • 14 июля 2015, 17:34
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?