Без сладкого

Мне не нужно сладкое. Когда его нет рядом, мне и не хочется, обхожусь спокойно. Но как только оно появляется в поле зрения - держите меня семеро. Я им страшно объедаюсь. Как итог проблемы с желудком, с пищеварением, высыпание на кожи, снижение энергии и внутреннее осуждение - ну зачем все это было есть. Цели на смарте дисциплинируют, я надеюсь, и в этой цели смарт поможет мне 21 день совсем без сладкого провести, а потом снизить его потребление

Нельзя: любые промышленные сладости

Можно:

- фрукты (банан - не более 1 в день)

- ягоды (без ограничений)

- сухофрукты

- орехи

- варенье

- мед