Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 5 месяцев 13 дней
Здоровье
Перейти на полифазный сон
Переход на полифазный режим сна "Everyman"
Критерий завершения
Нормальное самочувствие при полифазном сне
Личные ресурсы
Время, желание
-
Вступление
Переход на полифазный сон. Ложиться в 2.30, вставать в 5.30
-
Дневной
Сон 3 раза в день по 20 минут:
10.30 - 10.50
16.50 - 17.10
22.10 - 22.30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
