Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 4 дня
Здоров'я
Перейти на полифазный сон
Переход на полифазный режим сна "Everyman"
Критерій завершення
Нормальное самочувствие при полифазном сне
Особисті ресурси
Время, желание
-
Вступление
Переход на полифазный сон. Ложиться в 2.30, вставать в 5.30
-
Дневной
Сон 3 раза в день по 20 минут:
10.30 - 10.50
16.50 - 17.10
22.10 - 22.30
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
