Goal abandoned
The author does not write in the goal 12 years 5 months 1 day
Sport & Fitness
Научиться подтягиваться 5 раз.
Делаю только 4 и то с раскачки хочу чистыми.
Goal Accomplishment Criteria
Сделать всё чесно.
-
Начать качаться.
Ходить на турник качалку и отжиматься по 12 раз 4-10 повторов. -
Пресс. Турник. Отжимания.
Пресс по видео. Турник пытаться что то сделать. Отжимания увеличить на 1/2. -
Бег. Приседания. Пресс. Плаванье. Отжимания
Бегать по 1/2 км. Приседание по таблице. Пресс по видео но думаю уже 2 лвл. Отжимание по 15 раз. И хочу сделать тест сколько смогу сделать отжиманий, подтягиваний. -
Качалка , турник , растяжка , отжимания с прессом. Бег.
Всё в том же духе но уже делать на турнике подъём с переворотом. отжимания +3. -
Усилить статы.
Делать всё в том же но прибавлять по не многу.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
