Бегать летом.

Бегать. Желательно каждый день. Максимум через день. По выходным бассейн (хотя, он мне за зиму уже надоел) + свежий воздух. Пользоваться общ.транспортом только при крайней необходимости. С начала думаю пробегать км по 3, а концу июня без "остановок" =)

Продолжать бегать. Наверное, уже будет слегка надоедать, так что буду бегать 5/2. Прогулки, конечно. Думаю, по 5 км.

В августе, планируется отпуск. Поэтому, дней 10 будут без пробежек. По возвращению, хочу поработать над "скоростью", хотя, и в июне, июле не надо о ней забывать. кину ссылки сюда.http://sportbox.by/legkaya-atletika/uprazhneniya-na-skorost.html, http://sportbox.by/ciklicheskie-vidy-sporta/silovye-uprazhneniya-dlya-nachinayushhix.html http://vk.com/topic-35807148_27480083