Выработать привычку работать 25/5
На прошлой неделе я уверенно разобралась с делами, сформулировала долгоиграющую цель, а теперь хочу культивировать у себя привычку справляться с делами быстрее, чем это происходит сейчас. И в этом процессе мне поможет Помодорро: http://tomato-timer.com/
Пользуясь этой нехитрой штукой, хочу оценить:
1) насколько эффективна моя работа;
2) где есть временные лаги, которые можно в последствии заполнить;
3) насколько может быть улучшена ситуация, если не терять время зря.
Заодно, посмотрю, исчезает ли прокрастинация и так ли уж важны социальные сети)))
И еще вопрос, ответ на который будет получен опытным путем: правда ли, что привычка вырабатывается за 21 день?
В общем, один сплошной плюс. Даже интересно, как это повлияет на мое самочувствие и организацию жизни.
Критерий завершения
Я работаю по 25 минут, не отвлекаясь на посторонние вещи
Личные ресурсы
Желание и организаторские способности
Экологичность цели
Смогу избавиться от чувства неловкости за провисающие проекты
Вывод
Опыт в целом удачный. Единственная сложность, как оказалось, регулярно вести дневник достижения цели. Писать ежедневно не получилось. Попробую начать с того, чтобы включить отчет в дневную рутину.
Дневник цели
Упс... Оказывается, надо писать ежедневно, чтобы не засчитывалось как провал. Продолжаю работать по системе Pomodorro.
За пятницу удалось наработать 7 полноценных помидоров, в понедельник - 5.
Сегодня - уже 3, но до конца дня много времени. Надеюсь, что получится превысить 9 штук.
Если мерить делами, то удается сделать больше.
Сегодня тяжело все шло((( Какая-то я совсем несобранная сегодня. Хотя в целом все нормально, поскольку сделала одно важное дело.
Удалось собрать 9 помидоров. Наверное, неплохо, но хочется больше.
Первый день работы по принципу 25/5. Сделала больше, чем запланировала. Сопротивление не такое большое, как ожидала. Хотя это только первый день, дальше может быть хуже.
В целом понравилось, буду продолжать. Из позитивного: помимо использования таймера, появилась необходимость прописывать все задачи. Всплыли те, о которых забыла (записать-то в свое время не удосужилась). Поскольку разгрузилась голова и пропало чувство "ой, не успеваю", осталась энергия на мозговой штурм. Ощущение после трудового дня - отличное!
Да, забыла добавить. Как-то странно у меня работал таймер. Получилось 4 полноценных помидора и 7 несостоявшихся овоща. Хотя работала качественно. Что-то я не поняла в программе. Завтра посмотрю, почему так происходит. В общем, как бы там ни было, а 5 запланированных задач я выполнила. Из них одна - весьма сложная. На нее ушло 3 помидора.
Не смогла прикрепить картинку к цели, но мне показалось важным оставить напоминание о принципах работы системы: планируем - работаем - делаем перерыв, а большой перерыв - раз в 2 часа. Посмотрим, как пойдет. Но уже сейчас чувствую сопротивление. И это только на этапе описания цели.
